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Hauptspeisen ohne Fleisch

Nudeln mit Zucchini-Rucola-Soße

Das Rezept

Originalmengen im Kochbuch

Für 4 Personen:

380 g Nudeln, laut Packungsanleitung gekocht - 50 g Kochwasser auffangen

80 g Rucola

40 g Sonnenblumenkerne

10 Blätter (2 g) Basilikum

1 Chilischote, entkernt und grob geschnitten

3 TL (ca.11-12 g) Salz

Pfeffer

50 g Kochwasser von den Nudeln

35 g Öl (Olivenöl)

1 Stück (90 g) Zwiebel, gewürfelt

800 g Zucchini, je nach Größe halbieren, vierteln oder achteln und dann in 2 mm

Scheiben schneiden

35 g Weißwein

200 g Schlagobers

300 g Tomaten, enthäutet und in 1 x 1 cm Stücke geschnitten

Rucola, Sonnenblumenkerne, Basilikum, Chilischote, Salz, Pfeffer und Kochwasser in den Becher des Stabmixers geben und Pürieren, bis eine cremige Soße entsteht.

Öl in einer großen Pfanne erhitzen und Zwiebel darin kurz anrösten. Zucchini dazu geben und etwas weiterrösten. Weißwein ablöschen, kurz verkochen lassen und dann mit Schlagobers aufgießen. Kurz aufkochen und dann die Rucolasoße dazu geben und aufkochen. Nun die Nudeln unterrühren und alles abschmecken. Kurz vor dem Servieren die Tomatenwürfel dazu geben und erwärmen.

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